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1、開水沖飲 。將適量錫根粉放入碗中;將開水倒入碗中，調節器均成糊狀，待數分鐘即可食用 。
【葛根全粉怎么吃法】2、葛根粉粥 。葛根粉30克、粳米100克 。粳米浸泡一宿，與葛根粉同入砂鍋內 ， 加水600克 ， 用文火煮至米粥稠即可 。發表解肌 ， 清熱除煩，生津止渴，透疹止瀉，降低血壓 。適用于高血壓、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虛瀉泄、夏令口渴多飲等 。葛根還有降血壓、降血糖作用 ， 高血壓、糖尿病患者可長期服用 。
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