藍莓可以和西紅柿一起吃嗎

【藍莓可以和西紅柿一起吃嗎】

藍莓可以和西紅柿一起吃嗎

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可以 。
從食物的性味成分上來看,藍莓性涼,富含膳食纖維、維生素C、果糖、果酸、花青素及鈣、鐵、磷、鉀、鋅、錳等營養成分;西紅柿性涼,富含植物蛋白、碳水化合物、有機酸、番茄紅素、多種維生素、胡蘿卜素及鈣、鐵、磷、鉀、鎂、鋅、銅和碘等營養成分,這兩種食物成分不相克 , 可以與之同食 。

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