喂奶的媽媽飲食上要注意一些什么?

【喂奶的媽媽飲食上要注意一些什么?】

喂奶的媽媽飲食上要注意一些什么?

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不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐劑的食品或飲料 。盡量少吃或不吃食性燥熱之物,特別注意要遠離煙酒,咖啡、可樂等飲料也最好不要飲用 。

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