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針灸減肥效果獨樹一幟_四種常見減肥手法

減肥小知識針灸

在減肥話題滿天飛的今天， 針灸減肥的效果是獨樹一幟， 中醫上經常采用這四種方法進行針灸減肥 。
一、耳針
耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃 。
操作：每次選1~2穴， 以雙側耳交替方式扎針， 每周耳針貼敷2~3次， 10次為2個療程， 而每次療程間隔5~7天 。
二、體針
取穴：主穴為關元、三陰交 。
配穴：依據辯證分型而取 。

針灸減肥效果獨樹一幟_四種常見減肥手法

文章插圖

屬脾虛濕帶：內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞 。
屬濕熱內盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結 。
屬衡任失調：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪 。
【針灸減肥效果獨樹一幟_四種常見減肥手法】操作：每次主穴必取， 然后依據癥型酌加配穴3~4個 。 每次均留針半小時， 隔日1次， 15次為一療程， 每次療程間隔5天 。
三、芒針 取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關、梁門透歸來 。
操作：選28號3吋長的芒針備用， 每次每穴都要扎針 。
四、艾灸
取穴：主穴是陽池、三焦俞 。
配穴：地機、命門、三陰交、大椎 。
操作：每次選主穴與配穴各一個， 用隔姜灸扎針 。 專家表示， 以上各方法以耳針應用最為普遍， 而且耳穴埋針效果貼敷更好， 只是如果針具消毒不嚴， 容易造成感染， 另2種體針效果大致與耳針相似， 芒針的操作則比較困難， 主要適用身體較強壯的肥胖者， 減重效果也其它方法高 。 至于隔姜扎針的艾灸法， 不易操作療效也比較差 。
溫馨提示：專家指出針灸減肥法， 大多數人反應效果還是挺好的， 不過針灸減肥也要根據個人體質情況看減肥效果 。

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