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1. 三伏天為什么不能吃冰有損陽氣 。
傳統中醫認為，三伏天是人體陽氣最為旺盛的時候 ， 此時食用一些寒涼之物很容易造成身體傷害，耗損人體中的陽氣，損害身體的脾胃器官，所以，到了三伏天家長都禁止小孩兒吃冰 。
2. 三伏天為什么不能吃涼的造成脾胃損傷 。
三伏天時氣溫炎熱，此時 ， 身體體溫上升，吃冰的之后會沖淡胃液、刺激腸道、促使腸道蠕動和亢奮，減少食物在小腸停留的時間，影響到人體對食物的吸收和利用、造成脾胃損傷 。
3. 三伏天想吃冰怎么辦少量食用 。
【三伏天為什么不能吃冰 三伏天為什么不能吃涼的】 夏天天氣炎熱，特別是在室外的時候，汗流不止，此時，吃個冰可以快速的將體溫降下來，有利于消暑 ， 俗話說“離開劑量談毒性都是耍流氓”所以 ， 夏天的時候可以少量的食用冷飲 ， 只要不是經常食用都是可以接受的 。
4. 飯前吃冰還是飯后吃冰好建議避開兩餐 。
飯前吃冰容易沖淡腸胃中的胃液，降低身體內消化酶的活性，影響到食物的消化和吸收，影響正常進餐；飯后吃冰容易引起消化功能損傷 ， 所以，盡量不要在飯后吃冰，以免傷害腸胃器官 。
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