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【晚睡的危害在哪里！】 據我所知，長期熬夜，甚至晝夜作息顛倒的人可能會更容易抑郁 ， 不合群 。更容易染上不好的習慣，如吸煙，咖啡成癮，暴飲暴食等 。熬夜大多伴隨久坐，對頸椎 ， 腰椎也不好 。如果總是面對電腦，手機，一方面是輻射，一方面對眼睛有影響 。在我看來 ， 晚睡 ， 熬夜的危害最大的不在晚睡，熬夜本身，而在于伴隨著它們而存在的其他行為習慣 。
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