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雪梨飯前飯后吃都是可以的 。
【雪梨什么時候吃最好？】 飯前飯后都是可以吃雪梨的，而且吃雪梨的好處是不一樣的 。雪梨是低熱量低脂肪的水果，而且含有豐富的維生素C和纖維素，在飯前吃個雪梨，能增加飽腹感 ， 減少腸胃對脂肪的吸收，幫助減肥；而飯后吃雪梨則是能幫助食物消化 ， 幫助預防便秘和消化性疾病 ， 也能清潔腸道和腎臟，有助于預防結腸癌和直腸癌 ， 將有毒物質排出體外 。
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