【每天做夢好累啊，要怎么辦才好？】
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對于每天做夢的情況的話，建議你提高自己睡眠質量 ， 睡眠質量好，自然會覺得夢少的 。
可以在晚飯后快走半個小時 ， 睡覺前聽聽輕音樂，睡前不要多想事，找個舒服的床上用品，這些都能夠幫助提高睡眠質量 。
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