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緩解痛經
黑糖具有補血調經 ， 行血散寒，活血止疼祛瘀等功效，特別是在夏天可以疏通筋脈，改變血液循環，從而不會引起痛經，并且黑糖還能幫助女性月經順暢，因為喝熱黑糖水能讓身體溫暖，增加能量 ， 活絡氣血，加快血液循環，月經也會排的比較順暢 。
美容養顏
黑糖中含有豐富人體皮膚所需的賴氨酸，促使人體內蛋白質的合成，促進新陳代謝的運行，從而達到美白的效果 ， 并且黑糖中含獨特的天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分布，減少局部色素的異常堆積 。
黑糖水對婦女月經順暢有幫助 。喝熱熱的黑糖水可讓身體溫暖 ， 增加能量，活絡氣血，加快血液循環 ， 月經也會排得較為順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法；也可加些姜汁共煮 ， 補中氣、補血養肝（依中醫觀點，子宮正是走肝經），溫筋通絡效果會更好 。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月經前一天開始，直到經期第三天吃，就可以發揮活血化瘀效果 。
除了飲用之外，黑糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了 ， 傷口又黑又腫，疼痛難耐 ， 此時父母會取少許濃度較高的黑糖水涂抹於黑腫處，一會兒疼痛就能減輕，一品黑腫也會逐漸消退 。秋冬季節皮膚因寒冷干燥而瘙癢，也可用黑糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺 。
【黑糖有什么作用？】 女孩子吃黑糖可以補血又可以排毒 。黑糖水對婦女月經順暢有幫助 。喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血 ， 加快血液循環，月經也會排得較為順暢 。
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