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因為菊花枸杞茶有一定寒性，一般不建議在空腹和飯后，晚上飲用，空腹飲用易刺激腸胃，造成反酸，飯后飲用則不利于食物的消化吸收，因為枸杞生血，晚上飲用則會引起失眠 。
【菊花枸杞茶什么時候喝最好】 一般在上午10點或者下午三點左右飲用是最佳的 ， 此時飲用菊花枸杞茶能有效消除眼睛疲勞，振奮精神；一般來水菊花茶不宜天天喝 ， 喝多了對胃不好，每周喝3-4次即可 。
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