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牛奶是一種很古老的營養飲料，吃飯時喝一點牛奶是可以的，它不會影響正常的進食，但是不宜空腹喝牛奶，空腹喝牛奶 ， 牛奶中的水分會將胃液稀釋，影響食物的消化吸收，而在進食過程中喝一點牛奶是完全可以的 。
米飯主要是富含淀粉的食物，牛奶主要是富含蛋白質的食物，這兩種食物都是屬于人體必需品 。如果沒有特殊原因，是可以一邊吃飯一邊喝牛奶，同時不分先后吃也行的，不用太擔心 。
你好，個人建議吃飯的同時不用喝牛奶，飯后再喝牛奶 ， 一方面利于消化吸收，第二方面是乳酸進入人體內有抵制細菌的作用，飯后喝的效果更甚 。
【邊吃飯邊喝牛奶好嗎】 這兩種食物 ， 都是可以給人體提供營養的 ， 一般情況下都可以一起吃 ， 但是不能吃太多以免造成過飽 ， 損傷腸胃 。
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