草莓和雞蛋能一起吃嗎?


草莓和雞蛋能一起吃嗎?

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【草莓和雞蛋能一起吃嗎?】 草莓和雞蛋可以同食 , 但不宜過多食用 。
從食物的營養成分上來看,草莓富含檸檬酸、蘋果酸、胡蘿卜素、膳食纖維、維生素C、鈣、鉀、磷等營養成分;雞蛋富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、硒、葉酸、維生素A、維生素D及B族維生素等營養元素,這種食物的營養成分沒有明顯的抑制作用,所以是可以同食的 。
但是草莓中含有一定的酸性物質,所以與雞蛋同食時,不宜過多食用 。

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