午餐喝湯還是晚餐喝湯?

【午餐喝湯還是晚餐喝湯?】

午餐喝湯還是晚餐喝湯?

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有專家指出,午餐時喝湯吸收的熱量少 , 而且營養吸收更完全,因此,為了防止肥胖,不放防選擇中午喝湯,晚餐不宜喝太多的湯,否則營養堆積在體內,很容易導致體重增加 。

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