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【養生知識】這類型的食物容易造成婦女子宮受寒

小知識養生健康

子宮肌瘤在中醫屬于癥瘕、積聚所造成的一種婦女疾病 ， 多好發于痰瘀寒凝、氣滯血瘀的體質的患者身上 。 而造成此類體質形成的原因 ， 主要與個人不良的生活 ， 及飲食習慣有關 ， 其中又以飲食占最重要的關鍵 。

【養生知識】這類型的食物容易造成婦女子宮受寒

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第一類 寒涼食物
酷暑難耐的夏日實在很難抑制想吃冰涼、生冷食物的欲望 ， 特別是對女性朋友來說 ， 各式冰涼飲品、冰棒、生菜沙拉、生魚片都是炎夏無法取代的食物 ， 令人難以抗拒 。
這類型的食物容易造成婦女子宮受寒 ， 阻礙人體的氣血循環 ， 造成氣滯血瘀體質出現 ， 將有利于子宮肌瘤的生長 ， 不可輕忽 。
【養生知識】這類型的食物容易造成婦女子宮受寒

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第二類 發性食物
除了減少食用寒涼的冰涼飲品、冰品外 ， 有子宮肌瘤問題的人 ， 也應避免、減少食用采取油炸、燒烤等烹飪方式烹煮的食物 。 這一類型的食物 ， 被中醫視為發性食物的一種 ， 除了烹調方式差異 ， 改變食物性質形成發性食物外 。 日常生活中常見的鵝肉、羊肉、蝦、蟹 ， 乃至花椒、胡椒、姜等調味料 ， 都屬于發性食物的一種 ， 食用過多容易養出躁熱體質 ， 對治療子宮肌瘤恐造成反效果 。
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第三類 滋補藥膳
患有子宮肌瘤的婦女不適合食用具有熱補效果的食物 ， 不管是補藥或藥膳 ， 尤其是中醫藥膳食補中常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、姜母鴨、羊肉爐等主打滋補、養生的藥膳更應避免食用 ， 以免滋補過頭 ， 反讓肌瘤吸收過多的營養 ， 而產生病變、增大的可能 。
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第四類 富含雌激素的食物
以中醫角度來看 ， 山藥、蜂王乳、紫河車、甲魚、豆類等含有豐富維他命E、女性荷爾蒙、雌激素的食物 ， 應減少食用 ， 以免過于滋補 ， 反造成子宮肌瘤的增生、擴大 。 至于豆漿 ， 由于其性質較平和 ， 只要控制每日的飲用量(約600ml以內) ， 同時 ， 減少黃豆、豆類食品的攝取 ， 則不需過度擔憂刺激子宮肌瘤反造成其增生、惡化的情況發生 。
最后 ， 提醒有子宮肌瘤問題的婦女 ， 想要改善、治療子宮肌瘤問題 ， 除了避免食用上述4類食物外 ， 還是要尋求專業醫師的診斷治療 ， 讓醫師依據個人體質、癥狀差異 ， 對癥下藥 ， 才能真正達到治療、抑制、縮小子宮肌瘤增長、生成的目的 。
 
 

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