【吃維生素c有什么好處？】
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維生素C是人體需要量最大的水溶性維生素，研究顯示 ， 每天攝取適量維生素C不容易引起感冒 。當細菌、病毒侵入人體時，消滅“侵略者”的主角是白細胞：維生素C能增強白細胞的“作戰能力” ?？茖W研究發現，維生素C在提高人體免疫力方面具有以下兩方面功效：
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