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女性吃枸杞的好處？怎樣辨別真假枸杞-

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女性吃枸杞的好處？怎樣辨別真假枸杞-

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經?？匆娫S多人用枸杞泡茶，女人吃枸杞到底有什么好處呢？其實枸杞有非常大的藥用價值，還有滋補和治療作用，經常吃不僅可以增強免疫，還可以養顏美容，對女性的身體非常好，它的具體功效表現在哪些方面呢？葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力 ， 抑制腫瘤生長和細胞突變 。
■功效二：抗衰老
免疫衰老與T細胞調亡密切相關 。枸杞多糖（LBP）可明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高T淋巴細胞的增殖能力 。
■功效三：抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且可通過神經——內分泌——免疫調節網絡發揮抗癌作用 。
■功效四：抗疲勞
枸杞多糖能顯著增加小鼠糖原、肝糖原儲備量，提高運動前后血液乳酪脫氫酶總活力：降低小鼠劇烈運動后血尿素氮增加量，加快運動后血尿素氨的清除速率 。這表明枸杞多糖對消除疲勞具有十分明顯的作用 。
■功效五：抗輻射損傷
枸杞有抗y射線輻射、保護機體的作用 ， 可作為輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療 ， 減輕放療的毒副作用，提高療效 ， 保護機體的免疫功能 。
■功效六：調節血脂
枸杞能有效降低患高脂血癥的大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量，具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能，對預防心血管疾病具有積極作用 。
■功效七：降血糖
【女性吃枸杞的好處？怎樣辨別真假枸杞-】枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶（S0D）的活性，提高胰島細胞的抗氧能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，降低丙二醛生成量 ， 這表明枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用 。
功效八：降血壓
枸杞多糖可降低大鼠血壓（收縮壓和舒張舒張壓均見效果）：降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量，增加降鈣素基因相關肽的釋放，防止高血壓形成 。
■功效九：保護生殖系統
枸杞多糖可使睪丸受損傷的大鼠的血清性激素水平升高：增加睪丸、附睪的臟器系數，提高大鼠睪丸組織S0D活性，降低丙二醛含量，使受損的睪丸組織恢復到接近正常水平 。
功效十：提高視力
人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成 ， 枸杞中所含豐富的β-胡蘿卜素可在人本內轉化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑癥 。
■功效十一：提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡蘿卜素，在人體內能轉化維生素A，具有維持上皮組織正常生長與分化的功能，量充足時可預防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力 。
■功效十二：美容養顏、滋潤肌膚
皮膚衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、β-胡蘿卜素都是強力的抗氧化劑 ， 再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協同作用，組成了強大的抗氧化部隊；另外，維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到美容養顏、滋潤肌膚的作用 。
■功效十三：保護肝臟 ， 抗脂肪肝
枸杞中所含的甜菜堿有抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用，同時可防止四氯化碳引起的肝功能紊亂 ， 故而枸杞具有明確的保護肝臟、抗脂肪肝的功效 。
■功效十四：增強造血功能
枸杞所含枸杞多糖可保護白細胞 ， 促進機體造血功能恢復 。
此外，寧夏枸杞還具有調節神經內分泌、修復缺血性腦損傷、減輕腦水腫、改善大腦功能等作用 。
2.枸杞的特征
一般果實都是呈現于橢圓形的，并且果實的兩端都是比較小，表面的顏色則是呈現鮮紅色或者暗紅阿爾 。表皮有出現不規則的這周，同時還帶有一點點光澤 。果實的頂端具有凸起的花柱形狀的痕跡，底部則是帶有白色的果梗痕跡;枸杞的表皮比較的柔韌，果實則是非常的軟，放進嘴巴之中具有甜甜的味道 。3.真假枸杞區分特征一般情況下，市面上很多的假枸杞在外形上都是屬于圓形的，表皮的顏色也不是鮮紅色或暗紅色，而是出現暗棕色或是紅棕色，并且比較硬 。表皮更加的透明，放在透光處還能夠看到里面的果實種子 。并且假枸杞的種子比較大，食用起來味道也是有點酸，并不是甜的 。4.怎么區分枸杞的好壞1、不同季節收集的枸杞也是具有一定區別的 ， 并且也能夠很好的分辨出優劣來 。夏天的果實和秋天的果實在品嘗的時候，能夠明顯的區分出干度、濕度、硬度等等的不一樣，秋天的果實比較的軟，顏色上也是屬于暗紅色 。需要注意的是，如果枸杞的顏色太過于鮮亮，那么一定要留心，很有可能是用硫磺熏過的，不僅導致其中所含有的營養分量出現了偏差，長期服用還有可能危害身體的健康 。

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