【早上起床后喝一杯水有什么好處？】
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人體新陳代謝產生的毒素都是通過水分而排出體外的，因此 ， 水對保持體液容量相對恒定，維持人體正常生理活動起著決定習慣作用 。早上起床后喝一杯水 ， 能幫助機體排出體內的代謝廢物，補充夜間出汗或者隨著呼吸蒸發的水分，降低血液的粘稠度，對人體十分有益 。
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