哪些食物富含維生素B2

【哪些食物富含維生素B2】

哪些食物富含維生素B2

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般動物性食品的維生素B2含量要明顯高于植物性食物,動物內臟含B2豐富,肝臟中一般含量最高,其他動物性食品如雞蛋,鱔魚,蟹肉中含量也較多,植物性食品中香菇,紫菜 , 黑木耳中含量較多;牛奶等奶制品中也有一定量的維生素B2 。

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