請問許教授， 夏天天氣很熱， 小孩子都愛游泳 。 寶寶游泳前、游泳后要做哪些預防措施， 才不會感冒？
文章插圖
許尤佳主任醫師 廣東省中醫院主任醫師， 碩士生導師 。
我經常和家長講， 小孩子最好的運動就是游泳 。 游泳是全身的活動， 對人體保持好身段很有幫助 。 而且游泳池里有足夠的濕潤度， 對于本身是過敏體質的孩子來說， 游泳是最好的運動 。
寶寶游泳最怕受涼， 受涼最容易發生在從泳池上來的一瞬間 。 所以從水里上來時要立刻用大毛巾包住， 不要讓孩子到處跑 。
另外要注意時長 。 小孩子游泳不要超過一節課也就是40～45分鐘的時間， 最長不超過60分鐘 。
還有， 游泳前后可以給孩子滴保健的眼藥水， 因為不能確保泳池的水一定干凈 。
此外， 游泳前不要吃太多東西， 也不要完全空腹， 可以吃一小塊面包或喝一點牛奶再下水 。
這幾方面都做到了， 游泳就能很好地達到增強孩子體質的目的 。
【寶寶游泳前后如何預防感冒？】謝謝 。
推薦閱讀
- 6個月寶寶頭發稀疏正常嗎？
- 十個月大的寶寶晚上喜歡趴著睡，正常嗎？
- 寶寶長痱子了，可以涂什么？
- 寶寶6個月，頭發少，有點枕禿，是什么原因呢？
- 給寶寶喂藥如果嘔出來，要不要補喂呢？
- 寶寶喝水多尿少是怎么回事？
- 男寶寶快3歲了還蹲著小便如何引導？
- 寶寶肛門紅腫怎么辦？
- 寶寶吃番茄口周紅怎么辦？
- 母乳不夠，牛奶過敏怎么辦？