什么食物通便效果最好?

【什么食物通便效果最好?】

什么食物通便效果最好?

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將新鮮蘆薈切成薄片加水熬成蘆薈汁飲用能夠起到通便功效 。蘆薈中含有大量蘆薈苷和蘆薈大黃素 , 食用蘆薈汁能夠促進大腸分泌,增強脂肪酶活性,調節大腸自律神經功能,促進排泄 。

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