【獻血后吃什么恢復得快】
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因為紅細胞的主要成分是蛋白質，所以蛋白質的供應充足，紅細胞的生成才有原材料，血液中的紅細胞的數量才能得到及時的補充 。因此可多吃些富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋、魚、牛奶和豆制品等 。
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