開心果可以帶皮吃嗎

【開心果可以帶皮吃嗎】

開心果可以帶皮吃嗎

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開心果的皮一般指開心果的種皮,開心果的種皮通常能吃 。
開心果由果殼、種皮、種仁構成,果殼為乳白色堅硬外殼,屬于不能吃的部分,開心果適量吃一點有助于補充身體所需營養物質 。

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