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1、按摩療法，大致有如下兩種：一種是主動按摩，又叫自我按摩 ， 是自己按摩自己的一種保健方法 。另一種是被動按摩 ， 是由掌握按摩方法的人用于他人的養生保健法，也就是本文所說的按摩療法 。
2、按法：利用指尖或指掌，在患者身體適當部位，有節奏地一起一落按下，叫作按法 。通常使用的 ， 有單手按法、雙手按法 。臨床上，在兩肋下或腹部，通常應用單手按法或雙手按法 。背部或肌肉豐厚的地方，還可使用單手加壓按法 。也就是左手在下，右手輕輕用力壓在左手指背上的一種方法；也可以右手在下，左手壓在右手指背上 。
【按摩保健技能入門】3、摩法： 摩，就是撫摩的意思 。用手指或手掌在患者身體的適當部位，給以柔軟的撫摩，叫作摩法 。摩法多配合按法和推法 ， 有常用于上肢和肩端的單手摩法 ， 和常用于胸部的雙手摩法 。分指摩法、掌摩法和旋摩法三種 。有順摩為補 ， 逆摩為瀉;掌摩為補，指摩為瀉;緩摩為補，急摩為瀉等說法 。
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