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容易誘發可誘發或加重經期綜合征
【經期喝茶要注意什么問題 有知道的小姐姐？】 茶湯越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為明顯，而且容易誘發可誘發或加重經期綜合征 。
建議喝淡茶
因此，建議愛喝紅茶的女性，在經期盡量不喝茶;對于有茶癮而因停止而不適應者，可偶爾喝點淡茶或者嘗試以茶漱口，既滿足茶癮又能夠保持口齒清新 。經期還應多吃含鐵豐富的食物 。
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