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1. 按摩小腿肚能瘦小腿嗎有一定的效果 。
按摩的過程中，小腿處的血液循環加快，長期堅持，有一定的瘦小腿作用，不過需要留意的是，按摩小腿肚一定要注意方法 ， 如果力道重了，很容易傷到皮膚 ， 力道輕了沒有效果 。
2. 小腿肌肉幾天能揉開視具體情況而定 。
小腿肌肉分為，前群肌 ， 外側群肌和后群肌 。一般都是長期腿部鍛煉或者腿部運動，使小腿肌肉發達，想要瘦下來，一般也要經常長時間的按摩和揉捏才能達到 。
每個人的生活習慣不同，肌肉情況也不同 ， 按摩的手法也不一樣，小腿肌肉能不能揉開，需要多久揉開都要視個人情況而定的 。
3. 踩小腿會使腿肚變小嗎方法正確的話可以 。
踩小腿和按摩小腿的原理是一樣的 ， 都是通過人工干預 ， 促進腿部的血液循環，不過，腿肚處都是肌肉，瘦下來的話需要較長時間的堅持，同時，在操作的時候要注意方法的正確，重了會造成損傷，輕了達不到理想的效果，如果不會操作，可以去找專業人士進行操作，這樣會更安全和放心 。
4. 為什么踩小腿特別痛方法不對 。
【按摩小腿肚能瘦小腿嗎 為什么踩小腿特別痛】 踩小腿肚的力氣應當要比較??，译E暈⒂行┭蠱雀校?但是不會疼為佳，若是覺得有些疼了，一般情況下就是用力重了導致的，這樣不僅達不到瘦腿的目的，還有可能會造成局部疼痛和損傷 ， 因此 ， 如果掌握不好力度的話，盡量不要用踩小腿的方式來減肥 。
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