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多喝溫水吃了木耳感覺胃不舒服時 ， 可以喝點溫開水，這樣不僅對胃黏膜有一定的保護作用，而且還能加快木耳的消化，幫助排泄，緩解胃難受的癥狀 。
適當散步 【吃了木耳胃難受怎么辦？】 若是吃多了木耳導致的胃難受，那么應該去戶外散散步，消消食，改善胃部不適的情況 。
按摩腹部按照順時針50圈，逆時針50圈的方式輕輕的按摩腹部，可以幫助木耳的消化吸收，緩解胃難受，切記不要平躺按摩，應該站立著按摩腹部，這樣效果才顯著 。
就醫檢查吃了木耳后，胃部一直很難受，沒有好轉跡象的話，建議去醫院檢查 ， 在醫生的指導下服用藥物，以免出現急性腸胃炎，延誤治療的時間 。
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