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【熬夜吃什么蔬菜好】 芹菜含有容易被人體吸收的膠質性碳酸鈣，并且含鐵量較高，可以有效補充熬夜損失的礦物質 。此外，因熬夜疲勞的人容易出現B族維生素缺乏癥，導致情緒緊張，煩躁激動 ， 導致更容易疲勞，多吃菠菜可以補充B族維生素，起到抗疲勞的作用 。
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