【吃草莓減肥嗎】
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適量吃草莓有有助于減肥 。
草莓膳食纖維含量較高，熱量較低 ， 還含有含有豐富的維生素、微量元素、胡蘿卜素等多種營養物質，適量食用能幫助胃腸道蠕動，增加消化，從而加快排便，有助于減肥 。
需要注意的是吃草莓之前要反復清洗干凈，去除表面殘留的農藥 ， 避免影響人體健康 。
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