【吃草莓能美白嗎】
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吃草莓不能直接美白肌膚，但有輔助美白的效果 。
草莓中含有維生素C、維生素A、維生素E、維生素B3、維生素B1、維生素B2等多種維生素，維生素有助于皮膚內黑色素顆粒分解、淡化，且草莓果肉水分含量較高 ， 能夠促進排便，當黑色素被促進分解后，可以隨水分代謝排出體外 。
但是草莓中含有的維生素成分量較少 ， 能夠分解的黑色素數量甚微，所以變白的效果可能不是很明顯 。
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