蓮藕可以和雞一起燉嗎?


蓮藕可以和雞一起燉嗎?

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蓮藕可以和雞一起燉 。
【蓮藕可以和雞一起燉嗎?】 蓮藕中主要含有淀粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養元素;雞肉中含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B2、鈣、鐵、磷、鉀、鎂、煙酸等營養元素,這兩種食物成分不相克,可以一起食用 。

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