芹菜和苦瓜能一起吃嗎?


芹菜和苦瓜能一起吃嗎?

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芹菜和苦瓜能一起吃 , 但不要多吃 。
【芹菜和苦瓜能一起吃嗎?】 芹菜中含有蛋白質、糖類、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、甘露醇、鈣、磷、鐵等營養物質;苦瓜中含有蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鉀、鈉、鈣、磷、鎂、胡蘿卜素、維生素C、苦味素、苦瓜苷、果膠等營養物質,這兩種食物成分不相克 ,  可以一起食用 , 但是這兩者偏寒涼,一起食用時不宜吃太多 。

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