芹菜和雞蛋可以一起吃嗎?

【芹菜和雞蛋可以一起吃嗎?】

芹菜和雞蛋可以一起吃嗎?

文章插圖
芹菜和雞蛋可以一起吃 。
芹菜含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C、維生素P及B族維生素、芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油等物質;雞蛋中含有豐富的優質蛋白、鈣、磷、鐵、鋅、硒、葉酸、維生素A、維生素D及B族維生素等營養元素 , 這兩種食物成分不相克,可以一起食用 。

    推薦閱讀