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1、蕎麥的熱量還是比較高的，因為100克的蕎麥里面含有的熱量居然有324大卡的熱量，這個數值的熱量在眾多的食物當中應該算是比較高的了 。
【蕎麥面熱量 蕎麥熱量】2、比如我們最為常見的米飯 ， 100克所含有的熱量才只有一百多大卡，而蕎麥居然達到了324大卡 。不過值得慶幸的是，蕎麥里面的脂肪含量比較低，100克的蕎麥里面只含有2.3克的脂肪，在眾多的食物當中 ， 這并不是特別高 。
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