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四物湯有什么功效與作用 四物湯有什么禁忌

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四物湯有什么功效與作用 四物湯有什么禁忌

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四物湯是女性養生中非常常見的一種飲品 ， 主要是用當歸、川穹、白芍、熟地四種中藥組成，并可以適當加入一些溫補性的藥材 ， 對于女性有非常好的滋補效果，但是要注意并不是所有女性都能喝四物湯，四物湯有一定的飲食禁忌，那四物湯主要有什么功效與作用呢？四物湯的禁忌有哪些呢？
【四物湯有什么功效與作用 四物湯有什么禁忌】四物湯的組成成分
四物湯中主要含有四味藥物：當歸 ， 白芍，熟地 ， 川芎四味藥物 ， 分別有以下具體功效：
當歸味甘辛溫 ， 含有豐富的維生素B12和葉酸，有極好的調經活血止痛，促進傷口愈合，滋潤肌膚的效果 。
川芎辛溫，主要作用于肝，膽，具有行氣活血，去風濕止痛，鎮定安神等效果 。對于調節內分泌，緩解乳房不適，心情焦慮抑郁等經前癥狀有極好的效果 。
白芍味酸苦，微寒，具有補血滋潤 ， 疏肝健脾，緩解疼痛的作用 ， 對于月經不調有極好的改善作用 。
熟地味甘性溫，能夠改善女性臉色蒼白，月經不調，頭暈目眩效果，具有補血滋陰的作用 ， 但需要注意的是，熟地含有大量糖分，消化不良和腹瀉人群不宜多用 。
四物湯調經止痛
養血疏筋
四物湯有調經止痛的作用，可以幫助化瘀活血，使經血排除暢通;另外，四物湯能補充人體所需的鐵元素，以減少月經來潮時出現的貧血，頭暈及經血不暢現象 。
防止肌膚老化
四物湯中的藥材多為溫補型補血劑，養成定期服用四物湯的習慣 ， 有助于氣血暢通，避免手腳冰冷現象，還能臉色變得更加紅潤，肌膚保持潤澤光滑，延緩身體機能老化 。
改善亞健康癥狀
長期坐在辦公室工作的人群，工作壓力過大 ， 加上缺乏鍛煉，容易出現氣色差，氣虛 ， 易疲勞的亞健康癥狀，這種情況下適量服用一些四物湯能夠有效改善亞健康癥狀 。
清心降火
天氣濕熱的時候 ， 人體出現心火旺盛的情況，常會導致月經提前，煩躁不安 ， 夜間盜汗，睡眠質量差等情況出現 ， 這個時候在四物湯中加大白芍的分量，或者酌情增加黃岑，竹葉 ， 能幫助清心降火氣 。
潤燥養肺
秋冬季節天氣干燥 ， 容易發生皮膚瘙癢 ， 嗓子干啞等過敏性癥狀，這個時候將四物湯中的熟地改用生地，搭配麥門冬，天門冬服用，能起到潤燥養肺的功效 。
增強體抗力
冬天天氣寒冷 ， 人體經絡開始處于半休眠期，活動量減少了，抵抗力下降，許多女性開始有怕冷，痛經的感覺，這個時候溫陽補腎很重要，喝四物湯的話應該加重當歸比例，并酌情添加桂枝 ， 菟絲子，巴戟天等溫補型藥材 。
四物湯服用禁忌
四物湯雖然是補藥，但是服用也有注意事項 ， 首先最好在月經干凈以后再喝，最好是早中晚飯前一小時喝最能達到補血補氣效果 。四物湯不宜天天服用，不然容易造成經血過多，呼吸急促 ， 甚至面色蒼白，長期服用易造成體內荷爾蒙失調 ， 甚至誘發子宮病變 。感冒時也不宜喝四物湯，以免引起上火，加重病情 。四物湯屬熱性，喝多容易上火;一些腸胃不好的人喝四物湯容易引起腹瀉;四物湯偏于補血，血熱體質人群要減少四物的攝入量 。
四物湯什么時候喝最好
在年輕的時候就開始養成喝四物湯的習慣，每次在經期干凈后連續服用十天四物湯 ， 不但可以減少痛經，經血不出，腹脹的癥狀，到了年紀大的時候 ， 生理機能和皮膚也不會老化那么快，能保持經絡順暢 ， 提高免疫力，免受疾病入侵 。
四物湯食用方法有哪些
根據不同的時節和身體狀況需求，我們可以選擇不同的食材加以搭配，比如將15克川芎，白芍，當歸，熟地搭配豬腳或是老母雞煲湯，可以調理痛經，月經不調等癥，也可以起到補血的功效;
用二兩當歸，二兩熟地，五兩白芍，一兩川芎 ， 二兩紅棗，加適量玫瑰花一起燉湯，不但能夠補血活血，還能補充脾氣 。
將川芎，當歸，熟地 ， 白芍熬煮出湯汁備用，鍋中放入黑麻油，香菇爆香，再放入豆包和四物湯汁 ， 地瓜，蒟蒻，玉米一起蒸熟，可以起到潤膚養顏的作用 。
禁忌人群
1、孕婦或哺乳的媽媽不宜服用 。
2、四物湯具有溫燥性質，經常便秘、熱性體質（或內熱比較大）、容易上火長痘痘的女性不宜服用 。
3、胃腸功能不好的女性服用四物湯中的熟地、當歸，容易引起腹瀉 。
4、服用四物湯后經常出現口干舌燥的癥狀，最好先停止服用 。
5、四物湯雖然是治療血虛癥的基礎方劑，但因具有涼血滋潤的作用，所以高度貧血而口唇蒼白者，及腸胃虛弱易腹瀉者并不適用 。若平時腸胃虛弱、容易腹瀉者，屬氣血雙虧，可在四物湯的基礎上加上四君子湯即「八珍湯」，為氣血雙補的基礎方，可適用于各種虛弱病患，能增進食欲兼補血和恢復精力；但用以治療極度虛弱衰竭者，藥力仍嫌不足
6、當歸對子宮有雙向作用，水溶性的成份具有子宮收縮、興奮的作用；揮發性精油具有子宮弛緩、抑制的作用 。因此若需要子宮收縮，可先久煎將當歸的精油成份揮發去除；需要子宮弛緩時宜將當歸后下，不宜久煎 。
7、四物湯對血虛體質的患者比較適用 ， 其他體質的女性最好經過中醫師加減藥材，調配專屬個人的四物湯 。

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