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總是腹瀉該怎么辦才好

小知識拉肚子腹瀉

腹瀉即拉肚子 ， 腹瀉是一種常見的消化系統疾病 ， 發病率高 ， 在我們的日常生活 ， 偶爾出現一兩次拉肚子的情況那都是正常情況 。 但是如果長期拉肚子那對人身體的還是危害比較大的 。 間接的給你的生活和工作帶來嚴重影響 。
腹瀉該怎么辦才好
1、多喝水——腹瀉病人由于大量的排便 ， 導致身體嚴重缺水和電解質紊亂 ， 此時必須通過多喝水補充大量的水分 。 含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇 ， 因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質 ， 并且調節鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡；而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分 ， 而且可以補充必需維生素 ， 也是很好的補充品 。 它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方 。
【總是腹瀉該怎么辦才好】2、勿匆忙服藥——除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉 ， 或者嚴重腹瀉產生并發癥 ， 普通的腹瀉并不需要服藥治療 ， 它的癥狀一般不會超過48小時 。 所以 ， 至少兩天以內 ， 勿用藥物止住腹瀉 ， 因為腹瀉是體內排毒的方式 。 當病人發生急性腹瀉時 ， 不鼓勵使用止瀉劑 ， 除非其他急需控制的情況 。 否則 ， 讓它排出可能比較有利 ， 也能加速復原 。
3、檢查所用的藥物——腹瀉有時可能與你服用的藥物有關 ， 比如服用紆解胃灼熱的制酸劑 。 制酸劑是最常引起腹瀉的藥物 。 為了避免與胃灼熱相關的腹瀉 ， 建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑 。 除了制酸劑 ， 抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風藥)等藥也可能引起腹瀉 。 如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉 ， 應向你的醫師詢問 。

總是腹瀉該怎么辦才好

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4、順其自然——許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚 。 這些東西能約束腸子 ， 延緩其蠕動 。 但實際上 ， 這只是延長問題來源待在體內的時間 ， 你真正需要的是將引發拉肚的物質排出體外 ， 最佳的方法仍是順其自然地排掉 。
5、遠離廚房——拉肚期間不宜為家人作飯燒菜 ， 應直到癥狀消除為止 。
每天喝3碗米湯米湯有益于治療腹瀉 。 用3杯水加半杯糙米煮45分鐘 ， 過濾后 ， 每天喝3碗 。 同時 ， 吃米飯也可幫助糞便成形 ， 并提供維生素b 。
6、服用木炭片——每小時4粒木炭片與水服用 ， 直到情況好轉 。 晚間使用 。 千萬勿與其他維生素或藥物合用 。
7、飲食清淡——腹瀉期間應食用清淡的流質食物 ， 如雞湯或其他透明的液體 。 因為在腹瀉期間 ， 你的腸子需要充分地休息 。 當你確定雞湯沒問題后 ， 可趁癥狀改善時 ， 在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物 。
8、避免下列食物——拉肚子時 ， 最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等 。 其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會加重腹瀉 。 這些食物包括脂肪、小麥及含麩質食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等 。 避免喝碳酸飲料 ， 這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油 。
注意事項
患者需要注意的是：腹瀉分急性和慢性兩類 。 急性腹瀉發病急劇 ， 病程在2～3周之內 。 慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2～4周內的復發性腹瀉 。 對于急性腹瀉 ， 患者可通過多食清淡食物等飲食調節來治療 ， 但是對于慢性腹瀉 ， 患者就一定要引起重視了 ， 單純的飲食往往不能起到治療的目的 。 一定到及時到醫院就診 ， 防止腹瀉帶來更大的傷害！

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