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忌食肥膩
肩周炎患者不宜多吃肥膩的食物，因為肥肉、奶油及油炸等高脂食物容易影響脾胃的運化功能和氣機的運行，容易加重氣血痹阻 。如果每日吃大量的油膩食物，會出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙，關節炎的癥狀明顯加重 。
忌含鐵量高的食物
因為人體內較多的鐵可與蛋白質結合形成一種物質 ， 這種物質再與鐵分子結合，可形成鐵蛋白蓄積于關節的積液之中 。飽和的鐵蛋白具有毒性，它和游離的鐵結合能促進關節炎的發作 。因此，患肩關節周圍炎的病人最不要過度的補充鐵元素 。
忌食含尿酸高的食物
含尿酸高的食物被身體吸收后，能在關節中形成尿酸鹽結晶 ， 使關節炎的病癥加重 。因此換了肩周炎的病人不宜吃海參、海帶、海魚等含尿酸高的食物 。
適量飲酒
雖然所飲酒能夠促進血液循環 ， 減輕局部血運不好的情況，在一定程度上有利于緩解肩周炎疼痛不適 ， 但是飲酒當適量，長期大量飲酒對身體是不利的 。此外，如咖啡、濃茶等也要注意少喝 。
忌食生冷
中醫認為寒凝氣滯，氣血不通則會加重肩周炎疼痛不適，因此患有此病的人不要吃如凍汽水、凍西瓜、凍果汁、雪條、雪糕的食物 ， 寒涼性的食物綠豆、冬瓜、黃瓜、苦瓜等也要盡量少吃 。
小貼士
【肩周炎飲食應該注意什么】 肩周炎患者在飲食方面，應該多吃容易消化吸收的溫性食物 ， 如羊肉、雞肉、豆類、熱飲等，還可適當的服食胡桃、黑芝麻、木瓜、當歸等食物，以達到調理氣血 ， 疏通經絡 ， 改善肩周炎不適的目的 。
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