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出一身汗真的能退燒嗎 發燒時應該怎么做

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出一身汗真的能退燒嗎 發燒時應該怎么做

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感冒發燒是比較常見的現象，一般根據長輩的經驗 ， 發燒的時候，多穿一些或者蓋被子蓋厚一些人 ， 然后讓身體出一身的汗，之后就會慢慢的退燒，好像是比較認可的方法，但是這樣真的有用嗎？出一身汗真的能退燒嗎？發燒時應該怎么做？
1、捂汗有沒有用
嚴格來說 ， 捂汗是不可取的 。許多人聲辯自己捂了一身汗出來后燒就退了，其實不然 ， 出汗是退熱的結果，并不是退熱的原因 。
在體溫未升高至調定點之前 ， 再怎么捂都捂不出汗的 。那一身汗是退燒階段身體自發散熱的結果，并不是捂出來的 。
如果非要為捂汗這個傳統找回一些顏面的話，那就是在寒戰期我們手腳冰冷、戰栗不止的時候，捂在被子里可以幫助升高體溫，減少寒冷帶來的不適 。
一旦進入高熱期，身體不再覺得冷的時候，就絕對不可再捂熱了 。雖然我們應該為免疫系統創造更好的戰斗環境 ， 但不能撿了芝麻丟了西瓜 ， 把自己捂得難受不說，還一不小心燒壞了腦袋 。
2、發燒時的做法
(1)多喝水
別人在你發燒的時候讓你多喝水真的不是敷衍你 ， 發熱時代謝速度增快，體內水分消耗快 ， 需要及時補充 。
(2)退燒藥
【出一身汗真的能退燒嗎 發燒時應該怎么做】上面兩條都是輔助措施，這一個才是對癥處理 。目前成年人退燒首選對乙酰氨基酚類藥物，市面上許多感冒藥都含有此成分 。無需每天定時吃 ， 也不能超量吃，只在不舒服的時候短期服用就行了 。
(3)及時就醫
由于可以引起發熱的病因繁雜眾多 。上面介紹的是針對常見的發熱患者的常規處理原則 。而對于那些經過常規處理熱度依然經久不退、或者高熱患者（體溫達39.5～41°C）、伴有驚厥、惡心、嘔吐等癥狀者應予及時送醫，查明病因，及時給予對癥和對因治療 。
3、小孩感冒發燒的食療
(1)蔥頭姜片茶
組成：蔥頭10克，生姜3克，紅糖適量 。
制作：將蔥頭、生姜洗凈切片 ， 與糖同放人沙鍋，加水適量，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用 。飲后宜蓋被取微汗 。
功效：發汗解表 。適用于外感風寒，頭痛，發燒，鼻塞 ， 流清涕等癥 。
(2)蔥豉湯
組成：豆豉30g，蔥白3莖，生姜10g 。
制作：蔥、姜分別洗凈，拍破與豆豉同置砂鍋內，加水500ml ， 同煮至200ml止，取汁 。每劑分2次溫服 。
功效：解表散寒 。主治外感風寒，頭身疼痛 ， 惡寒發熱之輕證 。
(3)銀花豆豉粥
組成：金銀花9克 ， 淡豆豉9克，粳米60克，白糖適量 。
制作：將金銀花、淡豆豉水煎去渣，加入粳米、白糖適量 ， 煮粥食用 。每日1-2次 。
功效：具有清熱解毒 ， 疏散風熱的作用，較適合風熱型感冒發燒者服用 。

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