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陳皮粥可以天天吃 ， 但是還需要適量 。
陳皮具有理氣健脾，燥濕化痰的功效 ， 可清除氧自由基和抗脂質過氧化作用，有擴張氣管的作用，還有祛痰作用，降低血清膽固醇，用陳皮熬成粥適量的吃一點對身體是有好處的 。
【陳皮粥可以天天吃嗎】 雖然陳皮可以天天吃，但長期大量吃會引起上火 ， 會出現牙痛、咳痰、鼻子發干、眼睛有分泌物等癥狀 。
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