1. 首頁 > 生活百科 > >

【養生常識】豆漿喝多易患乳癌 年輕男性也會得( 二 )

小知識養生健康


3、肉食：采購肉食時最好不買或少買臘肉、熏肉 ， 烹調時最好不用煎、炸、烤的方式 ， 因為這些肉食及烹調方式會增加乳腺癌發生的危險 。
4、豆制品： 有研究指出 ， 絕經前女性進食適量的大豆 ， 患乳腺癌風險減少了50% 。 也有研究認為 ， 如果食用量太大(如豆類每天超過100克) ， 則會加重體內雌激素代謝的負擔 。
5、補品：為了追求美麗、留住青春 ， 不少女性喜歡用有“美容養顏”作用的護膚品 ， 或者口服保健品 。 實際上 ， 這些護膚品和保健品之所以有養顏功效 ， 是因為或多或少含有雌激素 。 而長期接觸雌激素則會增加患乳腺癌的風險 ， 特別是乳腺癌高危人群更應該盡量避免含雌激素產品 。
【【養生常識】豆漿喝多易患乳癌 年輕男性也會得】6、服避孕藥：會加大乳腺癌風險：在18歲以前做人工流產 ， 會增加患乳腺癌的危險 。 在25歲以前口服避孕藥達6年以上者 ， 發生乳腺癌的危險性要比正常人高5倍 。 未生育的婦女口服避孕藥 ， 發生乳腺癌的危險性也比正常人高 ， 為此建議少女、未生育者及有乳腺癌家族史者都不宜口服避孕藥 。

推薦閱讀