赤小豆為什么不能和茶吃???

【赤小豆為什么不能和茶吃啊?】

赤小豆為什么不能和茶吃???

文章插圖
赤小豆富含鐵元素,而茶葉中所含的化學物質如鞣質等,會與鐵結合成不易溶解的物質,降低人體對鐵的吸收 。

    推薦閱讀