【常吃火龍果有什么好處】
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火龍果含有非常豐富的膳食纖維，每100克火龍果中含有膳食纖維1.9克 。膳食纖維不僅可以增強我們的飽腹感，還可以包裹腸胃中的食物，能夠有效地減少人體對脂肪的吸收，從而達到瘦身減脂的作用 。同時 ， 常食火龍果還能起到很好的排除宿便，改善便秘情況 。
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