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炒板栗適量吃不會長胖 。
炒板栗在適量食用的情況下，攝入的熱量通常會被人體代謝排出，不會導致熱量在體內堆積 。
【炒板栗吃了會長胖嗎】 板栗本身的碳水化合物含量較高，在炒制過程中，會加入糖類物質 ， 導致炒好的板栗糖分含量也相對較高，過量食用會增加腸胃負擔，影響消化，也會導致糖分攝入過多，而轉化成脂肪堆積在人體，容易導致長胖 。
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