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【健康知識】男性養生：亂補腎的致命傷害

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隨著社會的額發展的加快 ， 競爭力越來也大 ， 人們的壓力也就越來越大 ， 也就越來越多的人沒時間照看自己的身體 ， 就連補腎也是亂投醫 。 那您知道盲目補腎的傷害有哪些嗎？知道男人壯陽補腎的食物有哪些嗎？

【健康知識】男性養生：亂補腎的致命傷害

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不管是現在還是以前 ， 補腎一直都是熱門的話題 ， 女性需要補腎 ， 男性更加的需要補腎 。
盲目補腎的傷害
不管是現在還是以前 ， 補腎一直都是一個非常熱門的話題 ， 女性需要補腎 ， 男性更加的需要補腎 。
很多男性片面獲得了一些中醫知識或受到錯誤信息的誤導 ， 認為自己精力、體力差 ， 性功能下降都是腎虛造成的 ， 所以盲目購買很多補腎壯陽的藥物或保健品服用 。
【健康知識】男性養生：亂補腎的致命傷害

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經常性的亂補腎的話 ， 不但對自己的健康沒有一點的好處
還有不少男性跑到醫院說自己腎虛了 ， 要求醫生幫忙“補一補” 。
但是很少人知道哦 ， 如果是經常性的亂補腎的話 ， 不但對自己的健康沒有一點的好處 ， 還會有可能給您的身體帶來一定的傷害 。
中醫里面所說的“腎” ， 是一個綜合概念 ， 首先 ， 腎具有構成人體和維持人體生命活動的功能 ， 決定人體的生長、發育和生殖;
其次 ， 腎還對維持體內水液的代謝起著重要的調節作用;最后 ， 腎還有助于配合肺的呼吸功能 ， 讓呼吸平穩深沉 。
所以 ， 當一個人出現了發育遲緩、精力體力不足、性功能下降、生育能力障礙等情況時 ， 就可以考慮這個人是不是腎虛了 。
但是 ， 人們的生命現象是非常的復雜的 ， 人們出現的這一系列的問題也可能不是腎虛造成的 ， 但是假如您以偏面的理由來說這些癥狀的話 ， 并且還去盲目補腎 ， 一定會給您的健康帶來額外的傷害 。
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補腎藥要么補陰 ， 要么補陽 ， 正常人長期服用后會破壞這種平衡 ， 引發疾病
第一 ， 破壞體內陰陽平衡
補腎藥要么補陰 ， 要么補陽 ， 正常人長期服用后會破壞這種平衡 ， 引發疾病 。 可能出現口干舌燥、心煩、起痘等上火的表現 ， 也可能出現食欲下降、舌苔厚、便秘等問題 。
第二 ， 容易用錯藥 ， 加重病情
腎虛簡單可以分為腎陰虛和腎陽虛 ， 二者的臨床表現和發病機理是不同的 ， 所以補腎的時候首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛 。
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腎陰虛用了補腎壯陽的藥 ， 火上澆油;如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥 ， 就像雪上加霜
如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥 ， 就像火上澆油;如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥 ， 就像雪上加霜 ， 不僅治不了病 ， 還會加重病情 。
第三 ， 對老年人造成嚴重傷害
許多老年人把自然的衰老現象歸結為“腎虛” ， 過度地補腎壯陽 。
而補腎壯陽品 ， 藥性大溫大燥 ， 久服后易出現口干舌燥、口渴多飲、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、大便干結、失眠多夢、心煩易怒、血壓升高等一系列不良反應 ， 甚至會引起藥物性中風 ， 危及生命 。
【健康知識】男性養生：亂補腎的致命傷害

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許多老年人把自然的衰老現象歸結為“腎虛” ， 過度地補腎壯陽 。
如果真的出現不適癥狀 ， 懷疑自己腎虛 ， 一定要先咨詢醫生 ， 辨證論治 。 同時 ， 生活中要學會正確養護腎：性生活適度;堅持鍛煉;保證充足睡眠;經常按摩腰部、足底 。
中醫補腎得靠耳朵
1、拎耳屏
雙手合指放在耳屏內側后 ， 用食指、拇指提拉耳屏 ， 自內向外提拉 。 手法由輕到重 ， 牽拉的力量以不痛為限 。 每次3-5分鐘 。 此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病 。

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