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1. 發燒能減肥嗎發燒主要是指身體的體溫調節出現障礙 ， 導致體溫升高超過正常范圍的狀態，目前沒有證據顯示這種溫度異常能夠帶來脂肪的消耗，所以發燒減肥是不正確的 。
2. 跳繩能減肥嗎跳繩對減肥有幫助，跳繩是燃脂效果不錯的有氧運動，強度適中 ， 持續時間也較長 ， 對全身都有著一定的刺激作用 ， 長期堅持能夠將身體脂肪控制在合理的區間 。
3. 甩脂機真的能減肥嗎從脂肪代謝的角度分析是沒有幫助的，僅僅只是靠震動傳遞到脂肪，脂肪產生了動作但是依舊存在于體內 ， 這對于減肥來說毫無意義 。
4. 跑步能減肥嗎【發燒能減肥嗎 甩脂機真的能減肥嗎】 正確的有氧跑步能夠減肥 ， 跑步是人類最原始的運動，跑步過程中需要全身的參與，脂肪也會參與供能 ， 對于全身的代謝提高有著很好的效果 。
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