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1. 最大攝氧量直接測量法這種方法主要應用于實驗室，需要專門的儀器和較為嚴格的操作程序，準確性較高 。
2. 最大攝氧量心率估測法臺階實驗屬于間接測試法，它與直接測試法的區別在于不要運動到力竭，而是達到最大心率的85%即可 。
3. 最大攝氧量運動場地測試法這個方法主要是根據速度與VO2的線性關系來測定，計算方法為VO2(L/min)=0.2(ml/kgmin*perm/min)*速度+3.5ml/kg.min 。
4. 乳酸閥有創測試法【有氧運動能力測試的方法有哪些 如何提高有氧運動能力】 有創測試與是根據血乳酸濃度與運動強度或做功能力變化的關系獲得 。血乳酸從緩慢增加到倜然增加的拐點所對應的運動強度即為無氧閥強度，拐點的血乳酸值為無氧閥 。
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