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紅糖姜茶屬于辛溫，因此是春天和夏天的時候喝最好，當然特殊情況下秋天和冬天也是非常好的，春夏天喝紅糖姜茶是因為可以促進陽氣的生發和生長，一天當中的春天是早晨的3點到9點，夏天是9點到11點 。
【什么時候喝紅糖姜茶對身體好，什么時間段呢】 姜吃完后會有熱感，晚上喝姜茶有時會感覺手腳發熱 ， 煩燥不安，所以最好早上喝，而且晨起空腹喝會讓你感覺暖暖的，尤其是在寒冷的冬季，喝紅糖姜茶更好 。但身體燥熱的人最好少用 。
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