吃枇杷有什么好處和不好,要注意點什么?


吃枇杷有什么好處和不好,要注意點什么?

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中醫傳統認為,枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效 。而現代醫學更證明 , 枇杷果中含有豐富的維生素、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質 。枇杷不僅味道好,其營養也相當豐富,據分析,其主要成分有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、 果膠、胡蘿卜素、鞣質、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、c等 。其中,特別是胡蘿卜素的含量豐富,在水果中高居第3位 。而且,其含糖的種類電相當豐富 , 主要由葡萄糖、果糖 和蔗糖組成,另外,枇杷中豐富的維生素B,對保護視力,保持皮 膚健康潤澤,促進兒童的身體發育都有著十分重要的作用 。枇杷性涼,味甘酸 , 有潤肺止咳、止渴、和胃的功效 。常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等癥 。枇杷不僅果肉可入藥,其核、葉、根也 有藥用價值 。鮮枇杷洗凈 , 生吃,就能治療口干煩渴等不適 。另外,將鮮枇杷50克 , 洗凈去皮,加冰糖5克,熬半小時后服用,對于扁桃體發炎引起的咽喉紅腫疼痛特別有效 。
但枇杷核中含有氰甙類物質,在食用時一定要去核 。吃枇杷切勿吃核! 吞吃了枇杷核 , 咀嚼時氰甙就會被唾液水解,放出劇毒物質氫氰酸 。在酶的作用之下,可分解釋放出氫氰酸而導致氫氰酸中毒 。氫氰酸被吸收后與組織細胞含鐵呼吸酶結合,導致缺氧,進而使呼吸及血管運動中樞功能受損,嚴重者甚至會引發呼吸麻痹而死亡 。
枇杷是具有清肺止咳,和胃降逆,下氣退熱等功效的 。
1.潤肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙,能夠鎮咳祛痰,治療各種咳嗽 。
2.預防流感 批把果實及葉有抑制流感病毒作用 , 可以預防四時感冒 。
3.補充營養 批把含有多種營養素,能夠有效地補充機體營養成分,提高機體抗病能力,發揮強身健體的作用 。
4.降胃止嘔 批把葉泄熱苦降,下氣降逆 , 為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆 。
【吃枇杷有什么好處和不好,要注意點什么?】 但是多食枇杷易助濕生痰,繼發痰熱,所以不可以食用過量;脾虛泄瀉者忌食 。枇杷含糖量高,糖尿病患者忌食枇杷 。枇杷不容易消化,雖好吃,但少量食用!

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