【豌豆可以當做早餐主食嗎？】
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因為豌豆的水分和蛋白質含量相對高，所以碳水化合物相對就低一些 。豌豆是一種雜糧，可以部分代替白米白面 ， 但不能全部替換 ， 粗細搭配最好 。
可以作為早餐，建議谷類和豆類的比例為2：1，并且需要注意粗細搭配，葷素搭配，營養均衡，全面 。
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