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抑郁癥、山地車、騎行12個國家，河南鄭州65歲的李冬菊以這幾個關鍵詞登上了熱搜 。
李冬菊公開的說法是，她曾因婚姻變故而患上重度抑郁癥，嘗試過多種辦法讓自己解脫，均告失敗 。
2013年，兒子給她買了一輛山地車 ， 此后的八年間，從小到大沒有離開過鄭州的她獨自騎行旅游越南、法國、澳大利亞等12個國家，僅靠每月3000多元的退休金橫跨三大洲 。
她是怎么做到的？一路收獲了什么？她為何最終選擇回家照顧前夫……在李冬菊登上熱搜之后，我們迅速找到了李冬菊，聽一位普通又不平凡的女性深度剖析自己的內心 。
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李冬菊
靠每月3000元退休金 ， 騎行12個國家
大象新聞：是什么讓您萌發了去騎行的念頭？
李冬菊：有一次，在路上看見了一支騎行隊伍，戴著騎行帽騎著山地車，感覺很酷 。我騎著花了100塊買來的普通自行車，在后面一刻不停地追趕，非常吃力 。后來兒子知道后，給我買了輛價值千元的山地車 。
過去，我從小到大沒有出過鄭州，有了山地車后，我很想出去看看外面的世界 。雖然坐車很快，但在選擇在路上騎行 ， 會遇到各種人和事 。
大象新聞：您先后騎行去過哪些地方？怎么做到出境騎行的？
李冬菊：我第一次騎行是在2014年11月8日 ， 從越南開始 ， 騎行經過東南亞四國 。后來國內去過西藏、新疆，廣東、廣西 ， 青海湖、西雙版納、騰沖、瑞麗等，這些地方都去過 。最遠從鄭州一路騎到漠河北極村，走走停停 ， 歷時兩個多月 。
有了經驗后，我就帶上我的小狗，重新騎行了東南亞四國，光在泰國就騎了44天 。2019年6月還去了歐洲六國，11月去了大洋洲，在那里騎行了4個多月 。
出去之前 ， 我都會一點一點制定攻略 ， 比如如何找打折機票 ， 了解怎么托運自行車——飛機是可以免費托運自行車的，但需要折疊起來用袋子裝好 。還要規劃如何合理利用簽證，規劃周邊免簽國家的路線，等等 。
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李冬菊正在騎行
大象新聞：網友們很好奇 ， 為什么3000多塊的退休金，就能支撐您騎行到那么多地方？
李冬菊：3000塊錢退休金是現在！剛開始騎行那會兒，退休金好像只有千把塊錢 。
我在外面很少找旅店住宿，消費又高又不好找 。我會找個咖啡廳，跟人商量找個角落打個地鋪，幫忙收收杯子、拖拖地，老板基本上都會答應免費提供 。
吃飯方面，我會跟著當地的老太太 ， 去一些提供打折商品的地方 。國外商店臨關門前那幾分鐘，8歐元的蛋糕，往往只賣一兩歐 。很多騎行的女孩愛去買法棍，我不愛吃，為了保證騎行的體力，我從沒有斷過吃水果 。水果在歐洲要算“奢侈品” ， 但我會在自產自銷的果園購買 。在新西蘭沿海，我曾跟著騎友，去葡萄園幫忙摘葉子，在那里吃到了有生以來最甜的葡萄 。
有機會的話，我還會邊打工邊旅行 。我花費也很節省 ， 曾在泰國一個半月，才花了2000多元人民幣 。
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李冬菊
騎行遇到很多困難，但收獲更多的善意
大象新聞：出國騎行時，如何解決語言的障礙？怎么做到讓自己的體力跟得上？
李冬菊：我不會外語 ， 都是用翻譯軟件來進行交流 。語言算是一個比較大的困難，有一次要去塞爾維亞首都貝爾格萊德，我記得開頭字母是個B，就一路跟著這樣的字母走下去 。
我的騎行速度8公里每小時，在騎友里屬于最慢的 。我騎車不追求速度，累了就休息 。其實慢下來，更能體驗當地的風土人情 。
大象新聞：騎行中有哪些印象較深的經歷？
李冬菊：一般對困難的事情印象深一些 。2019年11月，我在澳大利亞時包被偷走了，里面有我騎行的所有裝備以及現金 。最要緊的是我的太陽能充電板也在里面，沒有它，我的手機就沒有電，不看地圖不知道該往哪走 。
我不會英語，比劃著請一個女孩幫我報了警 。我告訴警察說有幾萬名網友關注我，錢可以拿走，但證件必須還給我 。第二天早上，有人過來把包還給我了 。打開一看 ， 東西一樣沒丟 ， 只是位置變了 。
大象新聞：在騎行中經常會遇到困難，甚至是危險嗎？
李冬菊：遇到很多危險 ， 但更多的是來自別人的幫助 。
我在東南亞騎行時，認識了一個沙發客 。我坐車去找他 ， 本應晚上8點到，結果晚點到凌晨1點多，他一直在車站等了我幾個小時 。那段時間，他家的蝦場趕上收獲季節，比較忙 。一有空閑他就騎摩托車帶我出去散心兜風看風景 ， 讓我了解越南的風土人情，吃當地特色小吃 。還帶我買了手機和網卡，讓我能和家人聯系上 。
后來我在到澳大利亞騎行時 ， 正遇到澳大利亞森林火災 。有一天正騎得筋疲力盡時，來了一輛吉普車 。車上的人主動問我去哪，要把我送過去 。在車上，她得知我口干舌燥，就拿了很多水果給我吃，她說是在不遠處看到我，特意過來送我的 。明明是她在幫助我，卻一直把自己的位置放得很低 。直到把我送到有人的地方，她才離去 。
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李冬菊
回應質疑，照顧前夫因為已放下過去
大象新聞：您通過騎行收獲了哪些？
李冬菊：讓我感悟了人生，學會了理解別人 。每個人都有困難的時候，一路上一直有人幫助我，其實我也會幫助別人，有一次我就把一個醉酒摔傷的女孩送到了醫院 。這件事讓我意識到，幫助別人不是一種負擔，而是一件很快樂的事情 。
我現在也開始做直播，想通過直播賺來的錢，幫助貧困山區的孩子 。
大象新聞：您登上熱搜以后 ， 網友普遍對您回來照顧生病的前夫表示不解，不知道您為何選擇這樣做？
李冬菊：當我見到很多不同的人，經歷過很多不同的事后 ， 心境會變得平和，我現在的網名就是心靜如水 。過去遠途騎行，還愛發發照片，現在已經不會這么做了 。
我認為人就應該是善良的，沒什么可記恨的 。對我而言，人生還有幾個十年？重要的就是活在當下，有機會多去幫助別人 。
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李冬菊
大象新聞：騎行對你而言意味著什么？
李冬菊：可以說是改變了我的命運，還有人生 。騎行之前，我因為離婚被查出來抑郁癥 ， 一想事情就煩、狂躁，坐立不安，需要不停地去跟別人傾訴 。醫生說我這種情況需要終身服藥 。
【“65歲阿姨離婚后8年騎行12國”熱搜過后】后來，我把這些消極的想法行為，通過騎行發泄出來 。漸漸地，我對待別人越來越寬容，言行舉止也變得積極，甚至也感染了身邊的人——家人也變得不愿再束縛在家里，今年春節，兒子兒媳就帶著孫子，坐飛機到麗江找我過年 。
騎行之后，我把服用的藥給斷了，這么多年也沒有再吃過 。
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李冬菊
大象新聞采訪人員 李昌/文 謝昰偉 王澤群/視頻 受訪者供圖
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