寶寶滿6個月以后可以吃酸奶和奶酪(芝士) ， 這兩樣都是很好的鈣和蛋白質的來源 。
1歲內不能喝鮮奶 ， 但鮮奶做成酸奶是很好的輔食 。 做成酸奶之后 ， 牛奶中容易引起過敏的蛋白被乳酸菌部分分解 ， 乳糖也被分解了 ， 使得酸奶更好吸收 ， 不易過敏 ， 而且提供了鈣質、多種維生素和有益菌 。
【寶寶什么時候可以吃酸奶？】所以酸奶是6個月以上寶寶很好的輔食 。 酸奶作為奶制品的一種 ， 也可以作為奶量不足的寶寶的一種補充 。
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